উত্সাহ সমস্যা

অনেক পুরুষ ভোগেন উত্থান সমস্যা। এটি জানার জন্য দরকারী যে এই কারণগুলি তৈরি করতে পারে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে। অনেক সমস্যা জড়িত যা উদ্বেগ এবং এই ট্রিগার উত্থানের সমস্যা তৈরি করতে পারে। একটি শক্তিশালী এবং দৃ firm় উত্সাহ অর্জনের জন্য শরীরের সমস্ত অংশকে একসাথে কাজ করতে হবে। ফাংশনগুলিতে যে কোনও পরিবর্তন এই সমস্যার কারণ হতে পারে।

এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে পুরুষদের উত্থানজনিত সমস্যার সাথে সম্পর্কিত এবং সম্ভাব্য সমাধানগুলি কী কী তা বলার জন্য যাচ্ছি।

বাহ্যিক কারণগুলির সাথে উত্থানের সমস্যা

মনে রাখবেন যে ভাল উত্স তৈরি করার জন্য শরীরকে ভালভাবে কাজ করতে হবে। উভয় শারীরিক এবং মানসিক সমস্যা উত্থানের সমস্যা তৈরি করতে পারে। কিছু বাহ্যিক কারণ শারীরিক এবং মানসিক উভয় সমস্যার কারণে হয়। আসুন দেখে নেওয়া যাক মূল পরিস্থিতিগুলি এটিকে ট্রিগার করে:

• ইরেক্টাইল ডিসঅংশান এর সাথে সম্পর্কিত রোগগুলি: এর মধ্যে কিছু রোগ হ'ল অভ্যাস যা অল্প বয়স থেকেই অর্জিত হয়। হার্টের অবস্থা, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ধমনী ধমনী, থাইরয়েড রোগ, মদ্যপান, হতাশা এবং স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি ইত্যাদি others এই সমস্ত পরিস্থিতি এবং রোগগুলি উত্থানের সমস্যা তৈরি করতে পারে। উত্স থেকে সমস্যাটি মোকাবেলা করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহল গ্রহণের অভ্যাসে এমন কিছু যা এড়ানো উচিত।
• Drugsষধের ব্যবহার যা উত্থাপন পদ্ধতির যথাযথ কার্যকারিতা রোধ করে: কখনও কখনও আমরা ationsষধগুলি গ্রহণ করি যদি কোনও ডাক্তারের পূর্ববর্তী ব্যবস্থাপত্র থাকে এবং আমরা জানি না যে তারা উত্থাপন উত্পন্ন করে এমন প্রক্রিয়াগুলির সঠিক কার্যকারিতা ক্ষতিগ্রস্থ করে। উদাহরণস্বরূপ, রক্তচাপের ওষুধ রয়েছে যেগুলি উত্থানের সমস্যা তৈরি করতে পারে। বিশেষ একটি, আমরা বিটা ব্লকারগুলি, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, স্লিপিং পিলস, হার্টের ওষুধ এবং এমন কিছু পাই যা পেপটিক আলসার হিসাবে নির্দেশিত।
• আরও একটি কারণ যা উত্থানের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে তা শারীরিক। অ্যালকোহল, নিকোটিন এবং কোকেন সেবন এই পরিণতি হতে পারে। মেরুদণ্ডের কর্ড ইনজুরি এবং কম টেস্টোস্টেরনের মাত্রাও দেখা দিতে পারে। টেস্টোস্টেরনের এই নিম্ন স্তরেরগুলি কেবল উত্থানের ক্ষমতাকেই প্রভাবিত করে না, তবে সেই ব্যক্তির যৌন ড্রাইভকেও প্রভাবিত করে।

অভ্যন্তরীণ কারণগুলির সাথে উত্থানের সমস্যা

যেমনটি আমরা আগেই উল্লেখ করেছি যে সংবেদনশীল সমস্যাগুলিও উত্থানের সমস্যা তৈরি করতে পারে। অভ্যন্তরীণ এবং মানসিক কারণগুলির সাথে উত্থানের সমস্যাগুলির মধ্যে আমাদের নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে: চাপ, উদ্বেগ, ভয়, ক্রোধ, ব্যর্থতার অনুভূতি বা অনিশ্চয়তা। কোনও ব্যক্তি যিনি কর্ম বা ব্যক্তিগত সম্পর্ক থেকে ক্রমাগত চাপে থাকেন, তিনি উত্থানের সমস্যাগুলি ট্রিগার করতে পারেন। এলবা উদ্বেগের সাথে একই ঘটনা ঘটে।

অভ্যন্তরীণ উত্সের অন্যান্য বাহ্যিক ক্রিয়াসহ অন্যান্য সমস্যা হ'ল দম্পতির সমস্যা যেমন যোগাযোগের সমস্যা, অবাস্তব যৌন প্রত্যাশা, অস্বাস্থ্যকর ডায়েট, আর্থিক বা পারিবারিক সমস্যা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যখনই অল্প বয়সীদের মধ্যে উত্থানের সমস্যা হয় তখন এগুলি সাধারণত সংবেদনশীল কারণে হয়। শারীরিক কারণগুলি হ'ল বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে ইরেক্টাইল ডিসঅংশুনেশনের জন্য দায়ী করা। একটি বিষয় মনে রাখবেন যে যদি ঘুমের সময় বা যখন ঘুম থেকে ওঠার সময় উত্থান হয়, এই সমস্যাগুলির কোনও শারীরিক কারণ নাও থাকতে পারে।

সমাধান

আসুন দেখুন এই ধরণের সমস্যার সম্ভাব্য সমাধানগুলি কী কী। যদিও প্রধান লক্ষণটি যৌন অসন্তুষ্টি, আত্ম-সম্মান সমস্যাগুলিও এর জন্য দায়ী, যা দম্পতির সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলে। ইরেকটাইল ডিসফংশন কোনও গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে, তাই এটি দ্রুত চিকিত্সা সহায়তা নেওয়ার পরামর্শ দেয়। এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই কর্মহীনতা সব বয়সেই চিকিত্সাযোগ্য হতে পারে। চিকিত্সা এবং বিশেষায়িত ওষুধ অপরিহার্য, যদিও জীবনযাত্রার কিছু পরিবর্তনও প্রয়োগ করতে হবে।

আসুন কয়েকটি মূল সমাধান দেখুন:

• খাদ্যাভাসের পরিবর্তন: শাকসবজির ব্যবহার বাড়াতে, অ্যালকোহলের ব্যবহার হ্রাস করা, ধূমপানের অভ্যাস কমাতে, সাধারণভাবে লাল মাংস এবং জাঙ্ক ফুডের ব্যবহার হ্রাস করা প্রয়োজন। মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস ছোট হলেও শরীরের অনেক কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয়। যদি কোনও খাদ্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলিতে দুর্বল হয় তবে এটি উত্থানের সমস্যা তৈরি করতে পারে।
• কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়ামের রুটিন অন্তর্ভুক্ত করুন: মনে রাখবেন যে অন্য কারণ হ'ল দুর্বল সঞ্চালন। কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত লিঙ্গ সহ শরীরের রক্ত ​​সঞ্চালনে সহায়তা করবে।
• কেগেল ব্যায়াম সম্পাদন করুনএই অনুশীলনগুলি pubococcygeus পেশী উন্নত করতে সহায়তা করে। এটির সাহায্যে, পেশীগুলি শক্তিশালী করা সম্ভব যা খাড়া তুলতে পারে।
• মানসিক সহায়তা: কখনও কখনও সংবেদনশীল সমস্যাগুলি আমাদের চেয়ে বেশি শক্তিশালী হয়। এই ক্ষেত্রে, মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা অপরিহার্য, যেহেতু আপনি যদি 40 বছরের কম বয়সী হন তবে সর্বাধিক সাধারণ বিষয়টি হ'ল উত্থাপিত কর্মহীনতা সংবেদনশীল বা মানসিক।
• হরমোনীয় চিকিত্সা: তারা কম টেস্টোস্টেরন স্তর যাদের জন্য নিবেদিত হয়। সাধারণত এই নিম্ন স্তরের শূন্য টেস্টোস্টেরন একটি ডাক্তার দ্বারা সুপারিশ করা উচিত। তারা ইঞ্জেকশন এবং বড়ি প্রয়োগ করা হয়।
• ফার্মাকোলজিকাল চিকিত্সা: যতক্ষণ না কোনও চিকিত্সক তাদের পরামর্শ দিয়ে থাকে ততক্ষণ সেগুলি নির্দেশিত হয়।
• ইন্ট্রাকাভারনোসাল ইনজেকশন: এটি ইরেক্টাইল ডিসফাঁশনের চিকিত্সার জন্য অন্যতম ব্যবহৃত চিকিত্সা চিকিত্সা। এটি বিভিন্ন ওষুধের ইনজেকশন জড়িত যা একটি উত্সাহ অর্জন করতে পরিচালিত শারীরিক প্রক্রিয়াগুলির সক্রিয়করণে সহায়তা করে।
• ট্রান্সওরেথ্রাল থেরাপি: এটি উপরের মতো একই, তবে ইউরেথ্রার মাধ্যমে ওষুধগুলি স্থানীয়ভাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

শুধুমাত্র কিছু ক্ষেত্রে ভ্যাকুয়াম ডিভাইসগুলির জন্য একটি সুপারিশ দেওয়া যেতে পারে। এই ডিভাইসগুলি হ'ল প্লাস্টিকের সিলিন্ডার যা খাড়া করার জন্য প্রয়োজনীয় রক্ত ​​প্রবাহ বহন করার জন্য পুরুষাঙ্গের উপরে স্থাপন করা হয়। এই প্রক্রিয়াটি যা করে তা হ'ল বাতাসকে ধাক্কা দেয় এবং এক ধরণের শূন্যতা তৈরি করে। লিঙ্গ আকার সাময়িকভাবে বাড়ানোর জন্য অনেকে যৌনতার আগে এটি ব্যবহার করেন। এটি অবশ্যই বলা উচিত যে এই ব্যবহারটি মোটেই প্রস্তাবিত নয় কারণ এটি পেনাইল গহ্বরে সমস্যার কারণ হতে পারে।

সাইকোলজিক্যাল ফ্যাক্টরটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এটি ভুলে যাবেন না। আপনি যদি ইরেক্টাইল ডিসফাংশনে ভুগেন তবে আপনার অভিভূত হওয়া উচিত নয়। সবকিছুরই সমাধান থাকে।

আমি আশা করি যে এই তথ্যের সাহায্যে আপনি উত্থান সমস্যা এবং সমাধানগুলি সম্পর্কে আরও শিখতে পারেন।