যদিও আমরা আগস্টের মাঝামাঝি সময়ে আছি, তবে ভয়ঙ্করদের খুব অল্পই বাকি আছে দৈনন্দিন রুটিন ফিরে। বড়দিনের পরে যেমন সেপ্টেম্বরটি রেজোলিউশনে পূর্ণ এক মাস। জিমে ফিরে যান, ধূমপান ছেড়ে দিন, আরও পড়ুন… প্রত্যেকের নিজস্ব লক্ষ্য রয়েছে। যদিও সবসময় তাদের পাওয়ার একই ইচ্ছা না।
Es ডিটক্স সময় সঠিক সময় গ্রীষ্মের অতিরিক্ত ব্যবহারের পরে শরীরকে ডিটক্সাইফ করুন। নতুন মৌসুমের জন্য এনার্জি দিয়ে এটি চার্জ করা। এবং, এছাড়াও, আমাদের শরীরকে বিষাক্ত উপাদানগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করার সময়। এর পরে, আমি প্রাকৃতিক, সমৃদ্ধ এবং খুব সুস্বাদু উপাদানগুলি দিয়ে বোঝায় একটি ঘরে তৈরি রেসিপি প্রস্তাব করি।
আমি এমন পণ্যগুলির সাথে একটি রেসিপি প্রস্তাব করি যা আমাদের সহায়তা করবে টক্সিন এবং চর্বি অপসারণ। শরীরের জন্য উপকারী বৈশিষ্ট্যযুক্ত উচ্চ পুষ্টিকর উপাদান জীবনীশক্তি এবং শক্তি প্রদান। এই রেসিপিটি শক্তি পানীয়ের প্রাকৃতিক বিকল্প হিসাবে, পুষ্টিকর পরিপূরক হিসাবে এবং এছাড়াও, প্রাকৃতিক ফ্যাট বার্নার হিসাবে বৈধ।
আমাদের নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন: ক কলা (ক্যানারি দ্বীপপুঞ্জের সেরা), ক আপেল (দ্য Verdes তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে এই রেসিপিটির জন্য সেরা), মুষ্টিমেয় গাজর তাজা, প্রায় 60 গ্রাম কাঁচা শাক y দুর্বল খনিজযুক্ত জল ফলাফল সর্বোচ্চ।
আমরা কলা দিয়ে আপেল একসাথে কাটা এবং গাজরের রসের সজ্জা যুক্ত করি। যদিও আপনি সরাসরি সমস্ত মিশ্রণটি ব্লেন্ডারে রাখতে পারেন, এবং তার পরে মুষ্টিমেয় শাকটি যোগ করুন। কয়েক মিনিট ব্লেন্ড করে পানি দিন। চূড়ান্ত স্মুদি দিন। ঝাঁকুনি এটি সকালে খালি পেটে এবং তার স্মুদি পরে সরাসরি নেওয়া উচিত যাতে এর বৈশিষ্ট্যগুলি হারাতে না পারে। এখন গ্রীষ্মে আপনি এটি ঠান্ডা করতে কিছু বরফ যোগ করতে পারেন। এটি একটি প্রাকৃতিক রেসিপি হিসাবে, আপনি এটি যতবার নিতে পারেন ততবার নিতে পারেন, যদিও ডিটক্সের প্রভাবটি লক্ষ্য করার জন্য সর্বনিম্ন সুপারিশ করা হয় এটি সপ্তাহে কমপক্ষে তিনবার করা।