পায়ের ছত্রাক এমন একটি সমস্যা যা সাধারণের মতোই বিরক্তিকর। যে কোনও ব্যক্তি সারা জীবন এই অসুস্থতায় ভোগেন, যদিও এমন কিছু কারণ রয়েছে যা তাদের এটির প্রবণতা সৃষ্টি করে, যেমনটি আমরা এই নিবন্ধে দেখতে যাচ্ছি। যদিও এটি একটি গুরুতর ব্যাধি নয়, এটি অস্বস্তিকর হতে পারে, বিশেষ করে কারণ এগুলি নিরাময় করা খুব কঠিন। এটি জনপ্রিয়ভাবে বলা হয়: "প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ ভাল" এবং একই জিনিস অ্যাথলিটের পায়ের ক্ষেত্রে ঘটে, যেমন পায়ের ছত্রাকও বলা হয়। এখানে আমরা আপনার জন্য কয়েকটি কম্পাইল করতে চেয়েছিলাম পায়ের ছত্রাকের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার যে আমাদের grandmothers জন্য খুব ভাল কাজ করেছে.
চালিয়ে যাওয়ার আগে, এই সমস্যাটি কোথা থেকে এসেছে তা আমরা স্পষ্ট করতে চাই: অ্যাথলিটের পা. এটি এইরকম পরিচিত কারণ অবিকল ক্রীড়াবিদ এবং লোকেরা যারা নিয়মিত জিমে যান, সুইমিং পুল এবং অন্যান্য লগরেস পাবলিকোস তারা বিশেষ করে এটি থেকে ভোগার প্রবণ, যদিও এর অর্থ এই নয় যে এটি তাদের জন্য একচেটিয়া। আসলে, আপনি এমনকি আপনার নিজের বাড়িতেও পায়ের ছত্রাক পেতে পারেন। চলুন এই সম্পর্কে আরো জানি.
ক্রীড়াবিদ এর ফুট বা পায়ের ছত্রাক কি?
পায়ের ছত্রাকের বৈজ্ঞানিক নাম টিনিয়া পেডিস. আপনি এটিকে চিনতে পারবেন কারণ এটি পায়ের আঙ্গুলের চারপাশে দেখা দিতে শুরু করে, সামান্য ত্বকে যা তাদের সাথে মিলিত হয় যেখানে আপনি লক্ষ্য করবেন যে মৃত ত্বক বা আঁশের সাথে এক ধরণের ফুসকুড়ি দেখা যায় এবং একটি সম্ভাব্য কম বা কম তীব্র চুলকানি। এটি বিদ্যমান সবচেয়ে তীব্র চুলকানিগুলির মধ্যে একটি নয়, এটিই সত্য। তবে ছত্রাকযুক্ত পা অপ্রীতিকর, কারণ তারা একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত গন্ধও দেয়।
এটি অবশ্যই স্পষ্ট করা উচিত যে এই ছত্রাকটি কেবল পায়ে বাস করে না, তবে একটি ভাল ডার্মাটোফাইটের মতো ত্বকের অন্যান্য অংশে, চুলে এবং নখগুলিতেও বিস্তার লাভ করে।
কেন পায়ে ছত্রাক প্রদর্শিত হয়?
ছত্রাকের আবির্ভাব হয় যখন তাদের বেঁচে থাকার উপযোগী অবস্থা পূরণ হয়, যা হল তাপ এবং আর্দ্রতা। এই কারণেই এগুলি সাধারণভাবে পাবলিক সুইমিং পুলের মেঝে এবং ঘাসে এবং অন্যান্য স্থানে ছড়িয়ে পড়তে পারে যেখানে প্রচুর লোকের সমাগম হয় যেখানে আর্দ্রতা, উচ্চ তাপমাত্রা এবং ঘাম থাকে।
আপনার পায়ে ছত্রাক আছে এমন লক্ষণ
আপনি কি আছে জানতে পারেন পা ছত্রাক আপনি যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন:
- আপনি আপনার পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে খুব চুলকানি অনুভব করেন।
- আপনার পায়ের ত্বকে খুব সূক্ষ্ম আঁশ রয়েছে এবং আপনি লক্ষ্য করেছেন যে এটি বিশেষভাবে সংবেদনশীল।
- এলাকাটি লাল, সামান্য ফুলে গেছে এবং আপনি জ্বলন্ত লক্ষ্য করছেন।
- ফাটল বা ফাটল থাকতে পারে যা বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে। এটি একটি উন্নত পর্যায়ে ঘটে, যখন ছত্রাক না থামিয়ে প্রসারিত হয়।
- পায়ের দুর্গন্ধ।
সমস্ত উপসর্গ থাকতে হবে এমন নয়, তবে সামান্যতম লক্ষণে, আপনার ব্যবস্থা নেওয়া উচিত, কারণ যদি সংক্রমণের অগ্রগতি হয়, আপনি গুরুতর অস্বস্তি লক্ষ্য করতে পারেন যা আপনাকে এমনকি জুতা পরতে বাধা দেয় এবং আপনার পক্ষে হাঁটা কঠিন করে তোলে।
যে কারণগুলি আপনাকে ফুট ছত্রাক প্রকাশ করে
আমরা বলেছি যে এটি তাপ এবং আর্দ্রতা যা আমাদের পা ছত্রাকের কাছে উন্মুক্ত করে। এখন, আমাদের আচরণের মাধ্যমে আমরা মাইকোসিসের উপস্থিতির জন্য এই আদর্শ পরিস্থিতি তৈরি করতে পারি। কারণ এটি কেবল পুলের মেঝেতে পা রাখা বা জিম শাওয়ার নয় যা অ্যাথলিটের পায়ের কারণ হতে পারে, এছাড়াও:
- মোজা বা জুতা পরুন যা আপনার পা শ্বাস নিতে দেয় না।
- জুতা ছাড়া হাঁটা।
- গোসলের পর পা ভালো করে শুকিয়ে ফেলবেন না।
- পা ঘামছে।
- ছত্রাকের সংস্পর্শে থাকা। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ছত্রাক আছে এমন ব্যক্তির কাছ থেকে তোয়ালে, জুতা বা মোজা শেয়ার করেন, আপনি সংক্রমিত হবেন।
পায়ের ছত্রাকের প্রকারভেদ
আমরা সারাক্ষণ অ্যাথলিটের পায়ের কথা বলে আসছি, কিন্তু সত্য হল টিনিয়া পেডিসই একমাত্র ছত্রাক নয় যা আমাদের পায়ে প্রভাব ফেলতে পারে। অন্যান্য বৈকল্পিক আছে যেগুলি হল:
- টিনিয়া ভার্সিকলার: সাদা বা বাদামী দাগের উপস্থিতি থাকে যা আঁশ এবং চুলকানি সৃষ্টি করে।
- টিনিয়া ক্রুরিস: এটি কুঁচকির অঞ্চল, উরু এবং যৌনাঙ্গে সবচেয়ে বেশি দেখা যায় তবে পায়ের দিকে প্রসারিত হতে পারে। অন্যান্য ছত্রাকের মতো, এটি লালভাব, খোসা এবং চুলকানি সৃষ্টি করে।
ঘরোয়া উপায়ে পায়ের ছত্রাক নিরাময় করার উপায়
উপস্থিতিতে পা ছত্রাক এটি একটি সংস্কৃতি সম্পন্ন করা এবং রোগ নির্ণয় এবং সবচেয়ে উপযুক্ত অ্যান্টিফাঙ্গাল নিশ্চিত করার জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এখন, আপনি যদি অবলম্বন করতে পছন্দ করেন হোম প্রতিকার, কিছু কাজ হতে পারে যে আছে.
চা গাছের তেল লাগান
কয়েক ফোঁটা মিশিয়ে নিন চা গাছের তেল কয়েক ফোঁটা জলপাই বা নারকেল তেল দিয়ে এবং পায়ের আক্রান্ত স্থানে লাগান। তারপর খুব ভালো করে হাত ধুয়ে নিন।
বেকিং সোডা পেস্ট
বেকিং সোডা ত্বকের পিএইচকে নিরপেক্ষ করে, যার ফলে ছত্রাক তাদের বিকাশের জন্য সর্বনিম্ন অনুকূল পরিবেশ খুঁজে পায়। একটু মেশান জল দিয়ে বেকিং সোডা এবং একটি পেস্ট তৈরি করুন যা আপনি যে এলাকায় মাশরুম আছে সেখানে প্রয়োগ করবেন। প্রায় 15 মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন এবং জল দিয়ে মুছে ফেলুন। আপনার পা খুব ভালভাবে শুকিয়ে নিন।
আপেল সিডার ভিনেগার
আপনার পা স্নান করুন আপেল সিডার ভিনেগার জলে মিশ্রিত. নিশ্চিত করুন যে জল উষ্ণ এবং আপনার পা ডুবিয়ে প্রায় 20 মিনিট ধরে রাখুন। এই সময়ের পরে, খুব ভালভাবে শুকিয়ে নিন।
রসুনের পেস্ট
রসুন একটি চমৎকার অ্যান্টিফাঙ্গাল। তাই কয়েক চূর্ণ রসুনের লবঙ্গ ও অলিভ অয়েলের সাথে মিশিয়ে নিন একটি পেস্ট গঠন পর্যন্ত। আপনার পায়ে এই মিশ্রণটি লাগান, যে জায়গায় আপনার ছত্রাক আছে। এটি আধা ঘন্টার জন্য কার্যকর হতে দিন এবং তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং খুব ভাল করে শুকিয়ে নিন।
দই লাগান
দইয়ের উপকারী ব্যাকটেরিয়া শুধুমাত্র আপনার পাচনতন্ত্রেরই উপকার করে না, কিন্তু আপনাকে পায়ের ছত্রাকের বিরুদ্ধে লড়াই করতেও সাহায্য করতে পারে। একটু প্রয়োগ করুন প্রাকৃতিক দই (চিনি ছাড়া) আপনার পায়ে দিনে দুবার এবং এটি প্রতিবার আধা ঘন্টা ধরে কাজ করতে দিন। তারপর ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
এই 5 পায়ের ছত্রাকের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার এই সমস্যা নিরাময়ে এগুলো খুবই কার্যকরী। কিন্তু মনে রাখবেন যে আদর্শ হল উপদ্রব এড়াতে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা।