পুরুষরা ত্বকের যত্নের প্রতি ক্রমশই বেশি মনোযোগ দিচ্ছেন । পুরুষদের জন্য মুখের যত্ন মানে হলো নিজেদের চেহারা উন্নত করা, ত্বককে আরও সুন্দর করে তোলা এবং নিজেদের সম্পর্কে ভালো অনুভব করা । বর্তমানে, সব ধরনের ত্বকের জন্য পুরুষদের ত্বকের যত্নের বিভিন্ন ধরণের পণ্য পাওয়া যায়।
পুরুষদের মুখের যত্নের জন্য অন্য যেকোনো পরিচর্যার মতোই একই নিয়ম ও শৃঙ্খলা প্রয়োজন । প্রথম দেখায় চোখে পড়া যেকোনো ক্রিম ব্যবহার করলেই চলবে না, এবং অবশ্যই মহিলাদের ক্রিম তো নয়ই, কারণ পুরুষদের ত্বক বিভিন্ন দিক থেকে সম্পূর্ণ আলাদা, যা নিয়ে আমরা নিচে আলোচনা করব।
পুরুষদের মধ্যে মুখের যত্ন কীভাবে হতে হবে?
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, পুরুষদের ত্বক মহিলাদের ত্বকের চেয়ে অনেক বেশি পুরু হয় এবং তাদের ত্বকে তৈলগ্রন্থি বেশি থাকার ও ঘন ঘন ব্রণ হওয়ার প্রবণতাও বেশি থাকে। তাই, শেভ করার পর তাদের বিশেষ যত্নের প্রয়োজন হয়, কারণ তাদের ত্বক বিভিন্ন উপাদানের সংস্পর্শে আসে।
প্রাত্যহিক কাজ
- প্রতিদিন মুখ পরিষ্কার করুন। প্রতিদিনের স্বাস্থ্যকর অভ্যাসটি অনুসরণ করা জরুরী কারণ পুরুষদের ত্বকে আরও sebaceous গ্রন্থি রয়েছে, তাই এটি গুরুত্বপূর্ণ দিন জুড়ে সমস্ত জমে থাকা গ্রীস এবং ময়লা পরিষ্কার করুন। প্রতিদিন সকালে এবং শুতে যাওয়ার আগে একটি ক্লিনজিং জেল ব্যবহার করা উচিত।
- ত্বক এক্সফোলিয়েট: পরিষ্কারের রুটিন হিসাবে এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ সপ্তাহে কমপক্ষে দু'বার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করুন। এই জাতীয় ক্রিমকে এক্সফোলিয়েটিং বলা হয় এবং এর দানাদার টেক্সচারের সাহায্যে তারা সহায়তা করে ত্বকের সমস্ত মৃত কোষ ভালভাবে মুছে ফেলুন।
- আপনার শেভ যত্ন নিন। এটি সেলাই এবং গাওয়ার মতো, তবে এই সমস্তগুলির পিছনে আমাদের ত্বক রয়েছে যা আমরা শেভ করার সময় ভুগছি। প্রক্রিয়াটি সহজতর করা হয় একটি ঝরনা পরে এটি করা সুবিধাজনক, যেহেতু চুলগুলি অনেক নরম হবে এবং এটি কেটে নেওয়া আরও সহজ হবে। শেভিং ফেনা বা আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত জেল ব্যবহার করুন এবং পরীক্ষা করুন যে রেজার ব্লেডগুলি নিখুঁত অবস্থায় রয়েছে।
- শেভ করার পরে একটি ব্যবহার করুন। শেভ করার পরে আপনাকে ত্বকের শান্ত ফিরে আসতে হবে। যে সমস্ত অবশিষ্টাংশ ছিল তা পরিষ্কার করুন জেল বা ফেনা এবং ঠান্ডা জলের সাথে সম্ভব হলে শুকনো তোয়ালে দিয়ে। শেভ করার পরে প্রয়োগ করুন চাঁচা অঞ্চল জুড়ে এবং বৃত্তাকার আন্দোলনের সাথে, এই লোশনটি সম্ভাব্য জ্বালা প্রশমিত করতে এবং উত্পাদিত ছোট কাটগুলি নির্বীজন করতে সহায়তা করবে।
- ত্বককে আর্দ্রতা দেয়। এটা খুব গুরুত্বপূর্ণ ক্রিম দিয়ে মুখের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন, যেহেতু শেভ করার পরে যথেষ্ট পরিমাণে হাইড্রেটিং হয় না। এর জন্য আপনার ত্বকের ধরণ অনুসারে ক্রিম সন্ধান করুন। একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, পুরুষদের অনেক বেশি তৈলাক্ত ত্বক থাকে তাই ছিদ্রগুলি পরিপূর্ণ না করার জন্য আমাদের আরও বেশি ফ্যাটযুক্ত ক্রিমের প্রয়োজন।
- আই কনট্যুর ব্যবহার করুন। এই পদক্ষেপটি এটি আদর্শ হিসাবে ভুলে যাবেন না আপনার চোখের চারপাশে বলিরেখা উন্নত করে এবং আপনার wrinkles মসৃণ।
- ময়েশ্চারাইজিং নাইট ক্রিম বা সিরাম। এই রুটিনটি অনুসরণ করা এবং বিছানার আগে এটি প্রয়োগ করা 40 বছরের বেশি বয়সীদের জন্য আদর্শ। আপনি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে এর ফলাফলটি লক্ষ্য করবেন notice এই জাতীয় ক্রিমগুলি রাতে খুব ভাল কাজ করে।
- সপ্তাহে প্রাকৃতিক মুখোশ। এই ধরণের মুখোশটি মুখের ত্বকের আরও ভাল যত্ন নিতে অতিরিক্ত অবদান। আপনি যদি নিজের যত্ন নিতে চান তবে আপনি নিজের মুখোশ তৈরি করতে পারেন, এর জন্য আমরা প্রস্তাব করি এই অনুচ্ছেদে কীভাবে প্রাকৃতিক উপাদানগুলি দিয়ে সেরাগুলি তৈরি করা যায়।
- দাড়ি যত্ন মুখের যত্ন একই রকম, আমরা একইভাবে এক্সফোলিয়েট করতে পারি এবং একইভাবে আমাদের ত্বকে পুষ্টি দিতে পারি। দাড়ি যত্নের জন্য বাজারে আছে এটি পরিষ্কার করার জন্য নির্দিষ্ট পণ্য এবং আপনার চুলের হাইড্রেট করতে তেল প্রয়োগ করে, সুতরাং এটি দুর্দান্ত এবং উজ্জ্বল হবে।
প্রাকৃতিক চিকিত্সা
যেসব পুরুষ দোকান থেকে কেনা ক্রিম ব্যবহার করতে পছন্দ করেন না, তারা নিজেদের ত্বকের যত্ন নিজেরাই তৈরি করে নিতে পারেন। প্রতিদিনের পরিষ্কারের জন্য, আমরা আগের মতোই মুখ ধোব , একবার সকালে এবং একবার রাতে। পানিতে সামান্য লেবুর রস বা তাজা দুধ মিশিয়ে নিতে পারেন।
ত্বক এক্সফোলিয়েট করতে আপনি ঘরে তৈরি ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারেন। এক টেবিল চামচ ওটমিলের সাথে এক টেবিল চামচ পানি ও এক টেবিল চামচ মিহি লবণ মেশান। মিশ্রণটি দিয়ে আপনার পুরো মুখে আলতো করে ঘষুন, কয়েক মিনিট রেখে দিন এবং তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আপনার ত্বককে আর্দ্র রাখতে, আপনি আগে উল্লেখিত প্রাকৃতিক মাস্কগুলো ব্যবহার করতে পারেন ; মধু এবং বাদাম একটি ভালো সংমিশ্রণ। একটি ব্যস্ত দিনের পর ত্বককে আরাম দিতে, আপনি ক্যামোমাইল এবং গ্রিন টি-এর মতো নির্যাস ব্যবহার করে মুখে স্টিম নিতে পারেন । এগুলো আপনার ত্বককে সম্পূর্ণ স্বস্তি দেবে।
আপনার ত্বকের জন্য অতিরিক্ত যত্ন এবং পরামর্শ
বিশেষজ্ঞদের মতে, উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার জন্য রেটিনল-ভিত্তিক পণ্য খুবই ভালো। এগুলো বলিরেখা, দাগছোপ ও ব্রণ কমাতে সাহায্য করে।
আরেকটি পরামর্শ হলো সানস্ক্রিন ব্যবহার করার চেষ্টা করা; এটি আপনার ত্বকের জন্য সর্বোত্তম যত্ন। এছাড়াও আপনি প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করে ত্বকের আর্দ্রতা বাড়াতে পারেন। ক্যাফেইন, তামাক, চিনি বা অ্যালকোহল ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হয় , কারণ ত্বকের আদর্শ উজ্জ্বলতা বজায় রাখার ক্ষেত্রে এই উপাদানগুলো বিপরীতমুখী।