ঐতিহ্যগতভাবে, পুরুষরা তাদের নখের দিকে খুব বেশি মনোযোগ দিতে পারেনি। যাইহোক, তাদের উচিত। এটি নান্দনিকতার প্রশ্ন নয়, এটিও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অসুস্থ নখগুলি ব্যক্তির একটি খুব খারাপ ছাপ দেয়, যার মধ্যে এমন হাত রয়েছে যার যত্ন নেওয়া হয় না এবং অবহেলার চেহারা বোঝায়। একবিংশ শতাব্দীতে, অনেক পুরুষ ইতিমধ্যেই সচেতন হয়ে উঠছে যে নিজেদের যত্ন নেওয়া এবং তাদের শরীরের প্রতিটি অংশকে প্যাম্পার করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে আপনি যদি আপনার কাজে আপনার হাত অনেক বেশি ব্যবহার করেন, আমরা আপনাকে এগুলি বিবেচনায় নেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানাই৷ প্রাকৃতিক এবং কার্যকর সমাধান সহ ঘন নখের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার.
এটি আরও যোগ করা উচিত যে ঘন হাত, দেখতে অপ্রীতিকর ছাড়াও, সাধারণত খুব বিরক্তিকর এবং এমনকি বেদনাদায়ক। আপনার হাতকে এই পরিস্থিতিতে পৌঁছানো থেকে বিরত রাখা, প্রতিদিন একটি রুটিন হিসাবে পূর্বের যত্ন প্রয়োগ করা, আপনি এমন একটি কাজ করেন যাতে আপনার হাত অগ্রণী ভূমিকা পালন করে বা না করে, যদিও বিশেষ করে এই ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি পেশায় মেকানিক।
যদি আমরা দেরিতে পৌঁছে থাকি এবং আপনার হাতে ইতিমধ্যেই ঘন নখের এই চেহারা দেখা যায় এবং আপনি অস্বস্তি সহ্য করছেন, তাহলে গভীর মনোযোগ দিন, কারণ এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি প্রয়োগ করে আপনি লক্ষণগুলিকে অনেকটাই উপশম করতে এবং আপনার হাতে স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হবেন।
ঘন নখ কি?
আপনি চিনতে পারবেন ঘন নখ কারণ তারা স্বাভাবিকের চেয়ে মোটা, এতটাই যে আপনার পক্ষে সেগুলি কাটা কঠিন। উপরন্তু, তারা একটি হলুদ বা এমনকি বাদামী রঙ চালু করতে পারে। যদিও আমরা বলছি যে যারা হাত দিয়ে কাজ করেন তাদের মধ্যে এটি একটি সাধারণ সমস্যা, সত্য হল যে এই সমস্যাটি সাধারণত পায়ের নখের মধ্যেও দেখা যায় এবং আসলে এটি সবচেয়ে সাধারণ।
ঘন নখও খোসা ছাড়ানোর প্রবণ এবং ভঙ্গুর। এবং, সবচেয়ে খারাপভাবে, তারা আঘাত করেছে। এটি একটি বড় সমস্যা, বিশেষ করে যখন তারা পায়ে প্রভাব ফেলে এবং হাঁটা বা জুতা পরার সময় বিরক্ত করে।
নখ কেন ঘন হয়?
পিছনে নখ পুরু করা ছত্রাকের সংক্রমণ সহ বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে মাশরুম (এটি সবচেয়ে ঘন ঘন হয়), আঘাত, স্ট্রোক, মত রোগ সোরিয়াসিস বা, এছাড়াও, একটি ফলাফল হিসাবে প্রদর্শিত সংবহনতন্ত্রের রোগoo জন্য পুষ্টির ঘাটতি. অন্য সময়, এটা শুধুমাত্র কারণে পক্বতা এবং বয়স্ক মানুষ ঘন নখ প্রবণ হয়.
ঘন নখের জন্য প্রাকৃতিক এবং কার্যকর সমাধান
পরবর্তী, আমরা কিছু শেয়ার করব ঘন নখের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার যা আপনাকে আপনার নখ এবং পায়ের নখ সারাতে সাহায্য করবে। আপনি আপনার নখের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হবেন এবং অবশেষে ব্যথা এবং সেই কুৎসিত চেহারাকে বিদায় জানাতে পারবেন যা আপনাকে সামাজিকভাবে অনেক ক্ষতি করে।
আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে নখ গোসল করুন
El আপেল সিডার ভিনেগার একটি ভাল ঘন নখের চিকিত্সার প্রতিকার যখন সমস্যা ছত্রাক হয়। কারণ এটি অ্যান্টিফাঙ্গাল হিসেবে কাজ করে এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।
যদি কোনও সংক্রমণের কারণে ঘন হয়ে থাকে তবে ভিনেগার নিরাময় করে কারণ এটি নখের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখে।
আপনাকে যা করতে হবে তা হল সমান অংশে আপেল সিডার ভিনেগার এবং উষ্ণ জল মেশান এবং প্রায় 20 মিনিটের জন্য আপনার নখ ভিজিয়ে রাখুন। এই সময়ের পরে, আপনার নখ এবং হাত খুব ভালভাবে ধুয়ে শুকিয়ে নিন। আপনাকে অবশ্যই এই চিকিত্সাটি প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করতে হবে এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে হবে, কারণ সমস্যাটি একদিনে সমাধান হয় না।
রসুন দিয়ে নখ ঘন করার জন্য বিদায়
রসুনও আরেকটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিফাঙ্গাল, কিন্তু সতর্কতা অবলম্বন করুন কারণ সবাই ভালো বোধ করে না এবং কিছু ক্ষেত্রে এটি জ্বলনের কারণ হতে পারে। আপনার ত্বকে কিছুক্ষণের জন্য রসুনের সংস্পর্শে আসার চেষ্টা করুন যাতে আপনি অ্যালার্জি না পান। একবার আপনি যাচাই করেছেন যে সবকিছু ঠিকঠাক চলছে, আপনি প্রতিকার প্রয়োগ করা শুরু করতে পারেন।
এটা বেশ কিছু চূর্ণ গঠিত রসুনের লবঙ্গ এবং সামান্য অলিভ অয়েল দিয়ে মেশান. এটি আপনার নখে প্রয়োগ করুন এবং একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে দিন। সারা রাত নখে এই মলম লাগিয়ে ঘুমান। সকালে আপনার নখ ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে নিন। সপ্তাহে কয়েকবার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
লেবু দিয়ে নখের যত্ন নিন
কার বাড়িতে লেবু নেই? আমাদের নখদর্পণে এই জাতীয় খাবারের মাধ্যমে আমরা চমৎকার নখের চিকিত্সা করতে পারি। মোটা হওয়া নিরাময়ের পাশাপাশি, লেবু নখকে আরও সুন্দর করে এবং যদি এটি হারিয়ে যায় তবে রঙ পুনরুদ্ধার করে।
আপনি শুধু আবেদন করতে হবে তাজা চেপে লেবুর রস এবং 15 মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপরে, ধুয়ে ফেলুন, শুকিয়ে নিন এবং আপনার হাত ময়শ্চারাইজ করার জন্য অলিভ অয়েল লাগান।
চা গাছের তেল
El চা গাছের তেল ছত্রাকজনিত সমস্যার চিকিত্সার ক্ষেত্রে এটি একটি ক্লাসিক। আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার নখে কয়েক ফোঁটা প্রয়োগ করুন এবং ছত্রাক অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত কয়েক সপ্তাহ ধরে দিনে দুবার ম্যাসাজ করুন।
নারকেল তেলের সাথে বেকিং সোডা
যদি পূর্ববর্তী প্রতিকারগুলি আপনার কাছে খুব শক্তিশালী বলে মনে হয় তবে আরেকটি বিকল্প নারকেল তেলের সাথে বেকিং সোডা মেশান এবং একটি ম্যাসেজ সঙ্গে নখ প্রয়োগ. আপনি একটি এক্সফোলিয়েটিং ক্রিয়া অর্জন করবেন যা পেরেক পরিষ্কার করবে, যখন তেলটি ময়শ্চারাইজ করবে।
কীভাবে নখ ঘন হওয়া প্রতিরোধ করবেন
আপনার যদি এখনও সময় থাকে বা আপনার ঘন নখের সমস্যাটি সমাধান করতে পরিচালিত হয় তবে এই সমস্যাটি প্রতিরোধ করার জন্য যথাযথ ব্যবস্থা নিন। এটি করতে:
- আর্দ্রতা এড়িয়ে চলুন। নখ পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখা উচিত, কারণ ময়লা এবং আর্দ্রতা ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি প্রজনন স্থল।
- আপনি যদি আপনার হাত দিয়ে কাজ করেন, আপনি যখনই পারেন গ্লাভস ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
- পুষ্টির ঘাটতি রোধ করতে একটি ভাল খাদ্য বজায় রাখুন। বায়োটিন, জিঙ্ক বা আয়রনের অভাবের কারণে নখের রোগ দেখা দিতে পারে।
- রাসায়নিক পণ্য ব্যবহার এড়িয়ে চলুন এবং, যদি আপনার কোন বিকল্প না থাকে, আপনার হাতগুলিকে ভালভাবে রক্ষা করুন যাতে তারা তাদের সংস্পর্শে না আসে।
খেয়াল করলে কিছু সময় পর এগুলো লাগান ঘন নখের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার কোন উন্নতি হয় না বা চেহারা খারাপ হয় এবং ব্যথা হয়, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। কারণ শেষ পর্যন্ত তিনিই হবেন যিনি আপনাকে সেরা সমাধান দেবেন। আপনার হাত বা আপনার পা অবহেলা করবেন না। এবং এটি খুব বেশি দিন বন্ধ করবেন না।