আপনি যদি একজন বিশ্বখ্যাত সেলিব্রিটি বা একজন সাধারণ ব্যক্তি হন না কেন, অতিরিক্ত ঘাম, হাইপারহাইড্রোসিস, যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে। ক্রিস মার্টিন, আন্তোনিও ব্যান্ডেরাস, টম ক্রুজ বা জাভিয়ের বারডেমের মতো সেলিব্রিটিরা এই সমস্যা থেকে রেহাই পাচ্ছেন না, যা আপনার দৈনন্দিন বা পেশাগত জীবনের জন্য অস্বস্তিকর এবং এমনকি ক্ষতিকারক হয়ে উঠতে পারে। ভাগ্যক্রমে, আজ একাধিক আছে সমাধান এই অপূর্ণতা মোকাবেলা করতে.
হাইপারহাইড্রোসিস: সমস্যা বোঝা
ঘাম শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ এবং বিষাক্ত পদার্থ নির্মূল করার প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। যাইহোক, যখন এই ফাংশনটি অনিয়ন্ত্রিত হয়ে যায় এবং কোন আপাত কারণ ছাড়াই অতিরিক্ত ঘাম হয়, তখন আমরা হাইপারহাইড্রোসিসের কথা বলি। এই ব্যাধি হতে পারে কেন্দ্রী, নির্দিষ্ট এলাকায় প্রভাবিত করে যেমন বগল, হাতের তালু, পায়ের তল বা মুখ; হয় ব্যাপক, সমগ্র শরীরকে প্রভাবিত করে।
সমস্যাটি শুধুমাত্র শারীরিক অস্বস্তিই ঘটায় না, কিন্তু নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে জীবনের গুণমান যারা এটা থেকে ভুগছেন তাদের। অত্যধিক ঘাম পোশাকে দৃশ্যমান দাগ, দুর্গন্ধ এবং এমনকি মানসিক সমস্যাও হতে পারে যেমন উদ্বেগ o বিষণ্নতা.
হাইপারহাইড্রোসিসের কারণ
হাইপারহাইড্রোসিস দুটি প্রধান প্রকারে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে:
- প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিস: এটি একক্রাইন ঘাম গ্রন্থিগুলির হাইপারঅ্যাকটিভিটির সাথে যুক্ত এবং এতে একটি নেই চিকিৎসা কারণ পরিচিত নির্দিষ্ট। এটি সাধারণত শৈশব বা বয়ঃসন্ধিকালে শুরু হয় এবং প্রধানত বগল, হাতের তালু, তলদেশ এবং মুখমণ্ডলকে প্রভাবিত করে।
- সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিস: এটি একটি অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থা বা নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহারের কারণে ঘটে। কিছু সাধারণ কারণের মধ্যে রয়েছে থাইরয়েড সমস্যা, ডায়াবেটিস, দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ, মেনোপজ, বা এন্টিডিপ্রেসেন্টস ব্যবহার।
সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সা নির্ধারণের জন্য হাইপারহাইড্রোসিসের ধরন সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।
হাইপারহাইড্রোসিস কীভাবে সেলিব্রিটিদের প্রভাবিত করে
সেলিব্রিটিরা এই সমস্যাগুলি থেকে রেহাই পায় না, এবং কিছু ক্ষেত্রে, তাদের ব্যস্ত সময়সূচী এবং লাইট এবং ক্যামেরার অধীনে ক্রমাগত এক্সপোজার পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তোলে। পাবলিক ইভেন্ট, রেড কার্পেট এবং স্টেজে স্পটলাইটগুলি অতিরিক্ত চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করে যা ঘামকে তীব্র করতে পারে। এটি, অনবদ্য দেখতে সামাজিক চাপের সাথে, অনেক পাবলিক ব্যক্তিত্বকে খোঁজার দিকে পরিচালিত করেছে কার্যকর সমাধান.
যেমন স্প্যানিশ কমেডিয়ান ডেভিড ব্রঙ্কানো খোলামেলাভাবে তার অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন পালমার হাইপারহাইড্রোসিসের সাথে এবং কীভাবে তিনি থোরাসিক সিমপ্যাথেক্টমি নামক একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি বেছে নিয়েছিলেন, সফল ফলাফল পেয়েছেন। আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলার মাধ্যমে, আপনি সমস্যার চারপাশে বিতর্ক স্বাভাবিক করেন এবং সচেতনতা বাড়াতে সাহায্য করেন সমাধান উপলব্ধ.
হাইপারহাইড্রোসিসের জন্য চিকিত্সা
হাইপারহাইড্রোসিসের একাধিক সমাধান রয়েছে সমস্যার তীব্রতা এবং ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার উপর নির্ভর করে। নীচে, আমরা সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য চিকিত্সাগুলি অন্বেষণ করি:
1. মেডিকেল অ্যান্টিপারস্পাইরেন্টস
অ্যান্টিপারস্পাইরেন্ট যেগুলিতে উচ্চ ঘনত্ব অ্যালুমিনিয়াম লবণ থাকে তা হালকা বা মাঝারি ঘাম নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি কার্যকর বিকল্প। এই পণ্যগুলি অস্থায়ীভাবে ঘামের গ্রন্থিগুলিকে ব্লক করে, ঘামের উত্পাদন হ্রাস করে কাজ করে।
2. বোটুলিনাম টক্সিন (বোটক্স)
সেলিব্রিটিদের মধ্যে বোটক্স একটি খুব জনপ্রিয় চিকিৎসা। এই পদ্ধতিতে ঘামকে উদ্দীপিত করে এমন স্নায়ু সংকেতগুলিকে ব্লক করতে প্রভাবিত এলাকায় বোটুলিনাম টক্সিন ইনজেকশন করা জড়িত। এটি ফোকাল অ্যাক্সিলারি, পালমার এবং প্লান্টার হাইপারহাইড্রোসিসের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে কার্যকর। যদিও এর প্রভাবগুলি অস্থায়ী (6 থেকে 9 মাসের মধ্যে শেষ), পদ্ধতিটি দ্রুত এবং অফার করে তাৎক্ষণিক ফলাফল.
3. ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক শক্তি দিয়ে চিকিত্সা
সিস্টেম মত মিরাড্রাই তারা স্থায়ীভাবে ঘাম গ্রন্থি ধ্বংস করতে ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক তরঙ্গ ব্যবহার করে। এই নন-ইনভেসিভ পদ্ধতিটি অ্যাক্সিলারি হাইপারহাইড্রোসিসের জন্য আদর্শ এবং ঘাম এবং উভয়ই দূর করে। দুর্গন্ধ বগল থেকে
4. মৌখিক ওষুধ
অ্যান্টিকোলিনার্জিক ওষুধ, যেমন অক্সিবিউটিনিন, সারা শরীর জুড়ে ঘাম গ্রন্থির কার্যকলাপ হ্রাস করে কাজ করে। এই চিকিত্সার ক্ষেত্রে দরকারী সাধারণ হাইপারহাইড্রোসিস, যদিও তারা শুষ্ক মুখ এবং তন্দ্রা হিসাবে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
5. অস্ত্রোপচার পদ্ধতি
গুরুতর ক্ষেত্রে যেগুলি অন্যান্য চিকিত্সার অবাধ্য, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ একটি বিকল্প হতে পারে। থোরাসিক সিমপ্যাথেক্টমি হল এমন একটি পদ্ধতি যা ঘামের গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করার জন্য দায়ী স্নায়ুগুলিকে কেটে দেয় বা ব্লক করে, কুঁড়িতে সমস্যাটিকে স্তব্ধ করে। অন্যদিকে, এটি প্রদর্শিত হতে পারে ক্ষতিপূরণমূলক হাইপারহাইড্রোসিস শরীরের অন্যান্য ক্ষেত্রে।
6. লেজার এবং উদীয়মান প্রযুক্তি
ঘাম গ্রন্থিগুলিকে উত্তপ্ত এবং ধ্বংস করতে লেজার ব্যবহার করা একটি উন্নয়নশীল প্রযুক্তি যা দেখায় প্রতিশ্রুতিশীল ফলাফল. যদিও এটি এখনও ব্যাপকভাবে উপলব্ধ নয়, এটি শীঘ্রই হাইপারহাইড্রোসিসের বিরুদ্ধে আরও শক্ত এবং নিরাপদ বিকল্প হবে বলে আশা করা হচ্ছে।
বাড়িতে অত্যধিক ঘাম পরিচালনার জন্য টিপস
চিকিৎসা চিকিত্সা ছাড়াও, এর ছোট পরিবর্তন আছে লাইফস্টাইল এটি একটি বড় পার্থক্য করতে পারে:
- প্রাকৃতিক, নিঃশ্বাস নেওয়া যায় এমন কাপড়, যেমন তুলা বা লিনেন দিয়ে তৈরি পোশাক পরুন।
- মশলাদার খাবার এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা ঘামকে উদ্দীপিত করতে পারে।
- সেকেন্ডারি সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য প্রভাবিত এলাকায় ভাল পরিচ্ছন্নতা এবং স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।
- অত্যধিক ঘাম এবং দুর্গন্ধ মোকাবেলা করতে নির্দিষ্ট ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করুন।
Perspirex: একটি অসামান্য সমাধান
হালকা থেকে মাঝারি হাইপারহাইড্রোসিসের জন্য সবচেয়ে প্রস্তাবিত পণ্যগুলির মধ্যে একটি হল Perspirex। এই antiperspirant এ অ্যালুমিনিয়াম ক্লোরাইড এবং একটি ল্যাকটেট দ্রবণ রয়েছে, এমন পদার্থ যা ঘামের গ্রন্থিগুলির মধ্যে প্রবেশ করে তাদের কার্যকলাপকে বাধা দেয়। এটির প্রয়োগ সহজ এবং আরামদায়ক: ঘুমাতে যাওয়ার আগে এটি পরিষ্কার, শুষ্ক জায়গায় প্রয়োগ করুন এবং পরের দিন সাবান এবং জল দিয়ে মুছে ফেলুন।
65 থেকে 3 দিনের জন্য ঘাম কমাতে 5% পর্যন্ত কার্যকারিতা সহ, এই পণ্যটি সেলিব্রিটি এবং সাধারণ লোকেদের মধ্যে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে যারা ফোকাল হাইপারহাইড্রোসিসে ভুগছেন।
সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং সম্প্রদায় সমর্থন
হাইপারহাইড্রোসিস এমন একটি বিষয় যা এখনও অনেক লোকের মধ্যে লজ্জার কারণ। যাইহোক, সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং অনলাইন সম্প্রদায়গুলি এমন স্থান যেখানে রোগীরা তাদের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিতে এবং সহায়তা পেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, Perspirex-এর মতো অফিসিয়াল পণ্য পৃষ্ঠাগুলি সচেতনতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং কীভাবে অতিরিক্ত ঘাম মোকাবেলা করতে হয় সে সম্পর্কে দরকারী টিপস অফার করে।
হাইপারহাইড্রোসিসকে আর অপ্রতিরোধ্য বাধা হতে হবে না। উপলভ্য চিকিত্সার বিভিন্ন সহ, সাময়িক পণ্য থেকে উন্নত থেরাপি, এই সমস্যা নিয়ে উদ্বিগ্ন না হয়ে পূর্ণ জীবনযাপন করা সম্ভব।
"... ঘাম এমন সমস্যা যা আমাদের প্রত্যেকের মতো সেলিব্রিটি বা সাধারণ মানুষকে প্রভাবিত করে এবং এটি কেবল দুর্বল স্বাস্থ্যবিধি দ্বারা নয় ..."
দরিদ্র স্বাস্থ্যবিধি দ্বারা ঘাম হয়?
দুঃখিত, আমাদের অর্থ এই নয় যে ঘামের কারণগুলির মধ্যে একটি হ'ল স্বাস্থ্যকর হতে পারে। শুভকামনা!!
আমি চেষ্টা করেছিলাম এবং এটি সত্যিই কাজ করে, এমন নয় যে আমি অনেক বেশি ঘাম খেয়েছি। এখনও অবধি আমি একটি ভিচি ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করেছি, এবং এটি খারাপ ছিল না, তবে এখন গ্রীষ্মের সাথে আমার মনে হয়েছিল আমি কিছুটা এগিয়ে যাচ্ছি।
এটি একজন আমাকে ঝরনার পরে প্রতিদিন ডিওডোরেন্ট প্রয়োগ না করার বিষয়ে ফিরিয়ে রাখেন তবে এটি চিপ পরিবর্তন করছে এবং আমি আশ্বাস দিচ্ছি যে আপনি যে পোশাকটি পরেছেন তা ছাড়া আপনি কোনও গন্ধ লক্ষ্য করবেন না, আমি প্রতি তিন দিন অন্তর শেষ না হলেও প্রয়োগ করছি এক আমি ঘামের গন্ধ লক্ষ্য করেছি, যে আমি প্রতিদিন জিমে যাই এবং ঘামে, আমি পুলটিতে যাই ... তবে গন্ধটি উপস্থিত হয় না