শুকনো কাশির জন্য 7টি প্রাকৃতিক প্রতিকার

শুষ্ক কাশির জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার

আপনার কাশি আছে? এটি ভয়ানক বিরক্তিকর হতে পারে, যদিও এটি সাধারণত বিপজ্জনক নয় এবং এর বিপরীতেও, কখনও কখনও এটি কাশি করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ কাশি আমাদের ভিতর থেকে শ্লেষ্মা বের করে দেওয়ার কাজ করে। এটি, সর্বোপরি, হাঁচির মতো একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। অনেক কাশির প্রতিকার আছে, যদিও আমাদের কাশি একটি ফলপ্রসূ কাশি নাকি শুষ্ক কাশি তা পার্থক্য করতে হবে, কারণ উভয়েরই একই রকম চিকিৎসা করা হয় না এবং শুষ্ক কাশির জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার তারা একটি উত্পাদনশীল কাশি বিপরীত হতে পারে. 

শুকনো কাশি

প্রতিটি ধরণের কাশি আলাদা, এই বিষয়টি বিবেচনায় নিয়ে আপনি সম্ভবত নিজেকে যে প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করছেন তা হল উপযুক্ত প্রতিকার বেছে নেওয়ার জন্য আপনি কোন ধরণের কাশিতে ভুগছেন তা কীভাবে জানবেন। 

La শুকনো কাশি এটি এমন একটি যেখানে আপনি কাশি করেন কিন্তু যখন আপনি কাশি করেন তখন আপনি শ্লেষ্মা বা কফ বের করেন না। এই ক্ষেত্রেই আমরা বলি যে আমাদের একটি অ-উৎপাদনশীল কাশি আছে, বা একই, একটি শুকনো কাশি। অন্যদিকে, যদি আপনি কাশি করেন তখন আপনি শ্লেষ্মা বের করে দেন বা আপনার কফ রয়েছে, সেই কাশিটি যা করে তা হল: আপনার বুক বা গলা থেকে আটকে থাকা শ্লেষ্মা সরিয়ে ফেলুন। 

যখন কাশি উৎপন্ন হয় তখন এটি নির্মূল করার জন্য আমাদের কিছু করা উচিত নয়, কারণ শ্লেষ্মা পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে ফুসফুস পরিষ্কার থাকে এবং আপনি আবার ভালভাবে শ্বাস নিতে পারেন। এখানে আপনি যা করতে পারেন তা হল এমন কিছু গ্রহণ করুন যা আপনার কাশির সময় আপনার করা প্রচেষ্টা থেকে আপনার গলার ব্যথা এবং জ্বালা থেকে মুক্তি দেয়, তবে কাশির সিরাপ সুপারিশ করা হয় না, উদাহরণস্বরূপ, বিশেষ করে যদি আপনি মিউকোলাইটিক্স গ্রহণ করেন, কারণ তারপরে কাশি দূর করে। , যারা শ্লেষ্মা বহিষ্কৃত করা যাবে না. 

শুকনো কাশির কারণ

শুষ্ক কাশির জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার

শুষ্ক কাশি অ্যালার্জির কারণে, গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্সের কারণে হতে পারে যখন হজমের ব্যাধি থাকে, পরিবেশ দূষণ বা এমনকি ঠাণ্ডা লাগার পরের প্রভাব যা এখন নিরাময় করছে, কিন্তু যা আপনার গলা ব্যাথা ছেড়ে দিয়েছে। আপনার যখন সর্দি লেগেছে তখন ভাল খবর হল যে এই ক্ষেত্রে কাশি সাধারণত এটির সমাপ্তি ঘোষণা করে, কিন্তু খারাপ খবর হল এই কাশি কয়েক সপ্তাহ ধরে চলতে পারে। এবং হ্যাঁ, আমরা জানি, কাশি করা সত্যিই বিরক্তিকর।

আপনি ইতিমধ্যে নিশ্চিত করেছেন যে আপনি আছে শুকনো কাশি? তারপর এই 7টির মধ্যে কয়েকটি অনুসরণ করুন প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং আপনি দেখতে পাবেন কত দ্রুত আপনি ভাল বোধ করবেন। 

বাহোস বা গরম স্নান

The গরম স্নান বা স্নান আপনার শুকনো কাশি বা উত্পাদনশীল কাশি হোক না কেন আপনি সেগুলি নিতে পারেন কারণ, দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, এটি আপনাকে কফকে নরম করতে সাহায্য করবে যাতে আপনি এটিকে আরও ভালভাবে বের করে দিতে পারেন এবং আপনার ব্রঙ্কি মুক্ত করতে পারেন। 

জল ফুটাতে রাখুন, যদি আপনি কিছু ভেষজ যোগ করেন যা শ্বাসনালী খুলতে সাহায্য করে, যেমন ইউক্যালিপটাস বা তেজপাতা। দরজা বন্ধ করুন যাতে বাষ্প ঘনীভূত হতে পারে, বা এমনকি পাত্রের কাছাকাছি যেতে পারে, সতর্কতা অবলম্বন করে নিজেকে পুড়ে না যায়, এবং আপনার মাথাটি একটি তোয়ালে দিয়ে ঢেকে রাখুন যাতে আপনি কিছুক্ষণের জন্য যতটা সম্ভব গভীরভাবে শ্বাস নিতে পারেন।

কুলকুচা

মরীচি গরম জল দিয়ে গার্গল করুন যা আপনি একটু পাতলা হবে সাল. আপনি একটি সঙ্গে এটি করতে পারেন কিছু ভেষজ সঙ্গে মধু আধান যেমন থাইম, অরেগানো বা ক্যামোমাইল। 

এটাও একটা ভালো ধারণা অ্যালকোহল-মুক্ত মাউথওয়াশ দিয়ে গার্গল করুন যেটিতে ক্লোরহেক্সিডিন রয়েছে, কারণ এটি একটি জীবাণুনাশক।

লেবুর রস এবং মধু দিয়ে ভিটামিনাইজ করুন

শুষ্ক কাশির জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার

লেবুর রস প্রস্তুত করুন এবং মধু যোগ করুন। আপনি যদি এটি উষ্ণ বা এমনকি সামান্য গরম গ্রহণ করেন (তাই এটি পুড়ে না) ভাল। এটি করার জন্য, একটি ফোঁড়া জল আনুন এবং যখন এটি ফুটন্ত, এটি একটি কাপ বা গ্লাসে ঢালা। গরম পানিতে অর্ধেক লেবু ছেঁকে নিন। এক টেবিল চামচ মধু দিয়ে মিষ্টি করুন। 

লেবুতে রয়েছে ভিটামিন সি যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে। মধু, আপনার গলা নরম করা এবং রস মিষ্টি করার পাশাপাশি, যা ইতিমধ্যেই অ্যাসিডিক, অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। 

প্রচুর পানি পান করুন

আপনার দরকার শুকনো কাশি প্রশমিত করতে জল পান করুন. জল গলাকে হাইড্রেট করে এবং শ্লেষ্মা পাতলা করতে সাহায্য করে। মনে রাখবেন যে আপনার গলা শুকিয়ে গেলে এটি আরও বিরক্ত হয়, তাই এটি যত বেশি হাইড্রেটেড হয় তত ভাল।

ঋষি, অরেগানো বা ইউক্যালিপটাসের আধান নিন

The ঋষি infusions, অরেগানো বা ইউক্যালিপটাস তারা জন্য চমৎকার কাশি উপশম এবং আমাদের ফ্লু এবং সর্দি থেকে ভাল হতে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে প্রতিদিন দুই কাপ এই ইনফিউশন পান করা আমাদের কাশি থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে সাহায্য করে কারণ, এছাড়াও এই ভেষজগুলির অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। 

এছাড়াও বৈধ আদা, লিকোরিস এবং ইউক্যালিপটাস ইনফিউশন. যাই হোক না কেন, এবং আপনি যাই হোক না কেন আধান চয়ন করুন, যদি আপনি এটি মধু দিয়ে মিষ্টি করেন তবে আপনি অতিরিক্ত কিছু যোগ করবেন যা আপনার গলা প্রশংসা করবে। 

গলা প্রশমিত করতে ক্যান্ডি

মিছরি চুষা এছাড়াও আপনাকে সাহায্য করবে গলা প্রশমিত করা এবং যখন আপনার শুকনো কাশির সংকট থাকে তখন এটি আপনাকে সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে। মধু এবং লেবু ক্যান্ডি, ইউক্যালিপটাস, লিকোরিস বা আরও ভাল, প্রোপোলিসের উপর বাজি ধরুন। পরেরদের যেমন একটি মনোরম স্বাদ নেই, কেন আপনি বোকা, কিন্তু তারা একটি ঠান্ডা এবং উপশম জ্বালা দ্বারা সৃষ্ট গলা সমস্যা নিরাময় জন্য খুব ভাল.

আপনি আপনার ফার্মেসিতে স্তন্যপান করার জন্য মিষ্টি অর্ডার করতে পারেন যাতে ভিটামিন এবং খনিজ থাকে এবং গলার প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। বিভিন্ন দাম এবং গুণাবলী সহ একটি দুর্দান্ত বৈচিত্র্য রয়েছে এবং যেহেতু তাদের বেশিরভাগই প্রাকৃতিক (আমরা ক্যান্ডি সম্পর্কে কথা বলছি, সতর্ক থাকুন, বড়ি নয়), তাদের সাধারণত contraindication থাকে না। 

বেকিং সোডা দিয়ে গার্গল করুন

আগে যদি আমরা জল এবং লবণ দিয়ে বা ক্লোরহেক্সিডিন এবং এমনকি ইনফিউশন দিয়ে গার্গল করার কথা বলে থাকি, তাহলে আমরা শুকনো কাশি শান্ত করার জন্য আরেকটি প্রাচীন এবং কার্যকর প্রতিকার রেখে যেতে পারি না: বেকিং সোডা দিয়ে gargling

আপনি যখন কাশি, আপনি আপনার গলা জোর করে এমনকি একটি আঘাত পেতে পারেন. বেকিং সোডা এই ক্ষতগুলি নিরাময় করবে এবং এইভাবে আপনার গলা নিরাময় করবে। এটি করার জন্য, এক গ্লাস জলে এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা মেশান, যদি জল গরম হয়। এবং দিনে তিনবার গার্গল করুন। 

এছাড়াও, বেকিং সোডা সংক্রমণ প্রতিরোধ করে এবং গলা ও মুখকে লুব্রিকেট করে। তাই এটা খুবই কার্যকরী।

আমরা বিশ্বাস করি যে এই 7 শুকনো কাশির জন্য প্রতিকার একবার এবং সব জন্য যে বিরক্তিকর কাশি পরিত্রাণ পেতে. 


আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।