স্পেনে মানসিক স্বাস্থ্য একটি অগ্রাধিকারের বিষয় হয়ে উঠেছে, এবং ক্রমবর্ধমান সংখ্যক প্রতিষ্ঠান এমন ব্যাপক উদ্যোগ গ্রহণে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যা নিছক চিকিৎসাগত পদ্ধতির বাইরে যায় । বিশ্ববিদ্যালয়ে চেয়ার প্রতিষ্ঠা থেকে শুরু করে তরুণদের অবসর যাপনের স্থানগুলোতে প্রতিরোধমূলক প্রকল্প পর্যন্ত, এর লক্ষ্য হলো এমন সরঞ্জাম ও সহায়তা নেটওয়ার্ক সরবরাহ করা যা জনগণের প্রকৃত চাহিদা পূরণ করে। বিশ্ববিদ্যালয়, সরকারি প্রশাসন এবং বেসরকারি সংস্থাগুলোর মধ্যে সহযোগিতা আরও মানবিক ও সম্প্রদায়-ভিত্তিক পদ্ধতির পথ প্রশস্ত করছে।
তরুণদের মধ্যে মানসিক যন্ত্রণা এবং মানসিক স্বাস্থ্যজনিত অসুস্থতার কারণে অসুস্থতাজনিত ছুটি বৃদ্ধির সাম্প্রতিক তথ্য একটি বহুমুখী পদ্ধতির প্রয়োজনীয়তা তুলে ধরেছে । তাই, বার্সেলোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের মানসিক স্বাস্থ্য বিভাগ, তেনেরিফের ফারো প্রকল্প এবং কুইরনসালুদ ফাউন্ডেশনের ‘স্টে হেলদি’ কর্মসূচির মতো উদ্যোগগুলোর লক্ষ্য শুধু মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিৎসা করাই নয়, বরং প্রতিরোধ করা এবং সচেতনতা বৃদ্ধি করাও। নিচে, আমরা এই উদ্যোগগুলোর মূল দিকগুলো পর্যালোচনা করব।
বহুমাত্রিক পদ্ধতির জন্য বিশ্ববিদ্যালয় ও সংস্থাগুলো একত্রিত হচ্ছে।
পেরে ক্লেভার গ্রুপের সহযোগিতায় বার্সেলোনা বিশ্ববিদ্যালয়ে নবনির্মিত মানসিক স্বাস্থ্য চেয়ারটির লক্ষ্য হলো মানসিক স্বাস্থ্যসেবার সাথে দর্শন, নীতিশাস্ত্র এবং নৃবিজ্ঞানকে একীভূত করা । এর পরিচালক, বেগোনিয়া রোমান, জোর দিয়ে বলেন যে শুধুমাত্র চিকিৎসাগত পদ্ধতির কারণে প্রায়শই সামাজিক ও দার্শনিক দিকগুলোকে উপেক্ষা করা হয়। এই চেয়ারটি স্বাস্থ্য, সমাজসেবা এবং শিক্ষাক্ষেত্রে পেশাদারদের প্রশিক্ষণ দেবে এবং অনুষদ, গবেষণা দল ও সমাজের অংশীজনদের মধ্যে সহযোগিতামূলক নেটওয়ার্ক গড়ে তুলবে। রেক্টর জোয়ান গুয়ার্দিয়া বিশেষভাবে উল্লেখ করেন যে, এটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সামাজিক সহায়তা প্রদানের ক্ষেত্রে একটি অগ্রবর্তী পদক্ষেপ।
এদিকে, টেনেরিফ দ্বীপ পরিষদ এবং লা লাগুনা বিশ্ববিদ্যালয়ের উদ্যোগে পরিচালিত ফারো (FARO) প্রকল্পটি তাদের প্রতিরোধমূলক কার্যক্রম টিএলপি (TLP)-তে নিয়ে গেছে, যা একটি প্রযুক্তি ও যুব অবসর বিনোদনমূলক অনুষ্ঠান। সেখানে ৫০টিরও বেশি কর্মশালায় যৌন শিক্ষা, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের ব্যবহার এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস নিয়ে আলোচনা করা হয় । দ্বীপ পরিষদের সভাপতি রোজা দাভিলা উল্লেখ করেছেন যে, তরুণদের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য টিএলপি একটি প্রধান সুযোগ। এছাড়াও, এই প্রকল্পে স্বেচ্ছাসেবী বিশ্ববিদ্যালয় শিক্ষার্থীরা অংশগ্রহণ করে, যারা জরিপ ও সচেতনতামূলক কার্যক্রম পরিচালনা করে সম্প্রদায়ের কাছে জ্ঞান হস্তান্তরের প্রক্রিয়াকে আরও শক্তিশালী করে।
তরুণদের মধ্যে প্রতিরোধ: শ্রেণীকক্ষ থেকে অবসর পর্যন্ত
কুইরনসালুদ ফাউন্ডেশন পরিচালিত ‘স্টে হেলদি’ প্রোগ্রামটি তার নবম বছরে ২০,০০০-এরও বেশি কিশোর-কিশোরীর কাছে পৌঁছেছে। Red.es, ইউনিসেফ এবং ইউনিভার্সিটি অফ সান্তিয়াগো ডি কম্পোস্টেলা (USC) দ্বারা প্রস্তুতকৃত ‘শৈশব, কৈশোর এবং ডিজিটাল সুস্থতা’ শীর্ষক প্রতিবেদন অনুসারে , ১৪.২% শিক্ষার্থী মানসিক যন্ত্রণায় ভুগছে এবং ১৩.৭% উদ্বেগের লক্ষণ প্রদর্শন করছে । প্রোগ্রামের বিশেষজ্ঞরা এমন নিরাপদ স্থান তৈরির গুরুত্বের ওপর জোর দেন, যেখানে তরুণ-তরুণীরা সমালোচিত হওয়ার ভয় ছাড়াই তাদের আবেগ প্রকাশ করতে পারে। মনোবিজ্ঞানী ইৎশাসনে গাল্লাস্তেগুই উল্লেখ করেছেন যে, আচরণের আকস্মিক পরিবর্তন, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা বা ঘুমের ব্যাঘাত সতর্কতামূলক লক্ষণ হতে পারে।
‘স্টে হেলদি’ কর্মসূচিটি পড়াশোনা বা শারীরিক মান পূরণের চাপকেও মোকাবেলা করে এবং মানসিক চাপ সামলানোর জন্য মননশীল শ্বাস-প্রশ্বাস ও শারীরিক কার্যকলাপের মতো উপায় বাতলে দেয়। সমস্যাজনকভাবে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারকারী ৪১.৩% কিশোর-কিশোরী মানসিক যন্ত্রণায় ভোগে , এই পরিসংখ্যানটি ডিজিটাল সুস্থতা বিষয়ক শিক্ষার প্রয়োজনীয়তাকে আরও জোরদার করে। এই কর্মসূচিতে পরিবারের জন্য সেশন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এবং আগামী শিক্ষাবর্ষ থেকে শিক্ষার্থীদের নিজেদের সাথে যৌথভাবে তৈরি করা যৌনবাহিত সংক্রমণ প্রতিরোধের একটি অংশও এতে যুক্ত করা হবে।
সামাজিক নির্ধারকের ভূমিকা
শিক্ষামূলক উদ্যোগের বাইরেও, বিশেষজ্ঞরা একমত যে সামাজিক ও অর্থনৈতিক বিষয়গুলো বিবেচনা না করে মানসিক স্বাস্থ্যকে বোঝা সম্ভব নয় । বার্সেলোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের চেয়ারটি ইতিমধ্যেই দৈনন্দিন জীবনে স্বাস্থ্যের সামাজিক নির্ধারকগুলো সমাধানের গুরুত্ব তুলে ধরেছে। এদিকে, মানসিক অসুস্থতার কারণে অসুস্থতাজনিত ছুটি বৃদ্ধিকে ঘিরে বিতর্কটি চাকরির অনিশ্চয়তা, আর্থিক চাপ এবং মানসিক কষ্টের মধ্যকার সম্পর্ককে সামনে নিয়ে এসেছে। বেশ কিছু গবেষণায় কম বেতন এবং চাকরির অনিশ্চয়তার সাথে বিষণ্ণতা ও উদ্বেগের উচ্চ হারের যোগসূত্র পাওয়া গেছে, যে বিষয়টি বিভিন্ন প্রতিষ্ঠান তাদের প্রতিরোধমূলক কৌশলে অন্তর্ভুক্ত করতে শুরু করেছে।
বিশ্ববিদ্যালয়, সরকারি সংস্থা এবং সামাজিক সংগঠনগুলোর মধ্যে সহযোগিতা এমন একটি সমস্যার ব্যাপক সমাধান দেওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হিসেবে আবির্ভূত হচ্ছে, যা সব বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করে । ইউবি চেয়ার, ফারো প্রকল্প এবং স্টে হেলদি প্রোগ্রাম—উভয়েরই এই অভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে যে, মানসিক স্বাস্থ্য একটি সম্মিলিত দায়িত্ব, যার জন্য প্রয়োজন প্রশিক্ষণ, সহায়তা নেটওয়ার্ক এবং সম্প্রদায়ের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তন। প্রতিরোধ ও সচেতনতার প্রতি অঙ্গীকার, বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে, একটি অধিকতর সচেতন ও সহায়ক সমাজ গঠনের পথ প্রশস্ত করে।