তুষার asonsতু না শুধুমাত্র বোঝায় একটি লোকেরা পছন্দ করে এমন বিস্তৃত ক্রিয়াকলাপ, সারা বছর ধরে তাদের প্রত্যাশা করার জন্য যথেষ্ট। তবে তুষারে যাওয়ার জন্যও সাবধানতা অবলম্বন করা দরকার।
এইভাবে না শুধুমাত্র দুর্ঘটনা এড়ানো হবে, আমরাও পর্যাপ্ত সুরক্ষিত থাকব যে ক্রিয়াকলাপ আমাদের আনন্দিত করতে পারে তা করতে
তুষারে যাওয়ার সেরা সতর্কতাগুলি কী কী?
আকৃতিতে থাকুন
সাধারণত প্রয়োজনীয় সর্বোত্তম সতর্কতাগুলির একটি হ'ল ভাল অবস্থানে থাকা। যাও তুষার থেকে বোঝা যায় যে অক্সিজেনের পরিমাণ কম থাকবে, যা মানবদেহে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে.
আপনার বরফের মধ্যে কাটানো বেশিরভাগ দিনের জন্য বেশ কয়েক মাস কাটানোর জন্য আপনার কয়েক মাসের জন্য প্রতিদিন দুর্দান্ত কসরত করতে হবে না। কেবল শরীরের ক্ষমতা ব্যবহার না করা গুরুত্বপূর্ণ.
প্রাথমিক কোর্স
তুষারে যাওয়ার সর্বোত্তম উপায়টি প্রাথমিক কোর্সগুলি courses স্কি এবং তুষার। এই ক্রিয়াকলাপগুলিতে অংশ নিতে না পেরে হতাশ না হয়ে আপনি তুষারে থাকতে পারবেন।
তদাতিরিক্ত, হঠাৎ ফলস বা জখম এড়াতে এটি সর্বোত্তম বিকল্পও হবে।
সঠিক সরঞ্জাম
যখন এটি আসে তুষার যেতে সাবধানতা, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এক সঠিক সরঞ্জাম আনুন.
একই ভাবে, যদি এটি প্রথমবার হয় তবে সামগ্রী কেনার পরিবর্তে আপনি এটি ভাড়া চয়ন করতে পারেন; এর উদাহরণ:
- তাপীয় পোশাক।
- টুপি, বালাক্লাভা এবং গ্লোভস
- সানগ্লাস এবং বরফ ঝড়ের চশমা।
- সানস্ক্রীন।
- ব্যাকপ্যাক
- স্কার্ফ এবং কানের দুল
- শক্তি বার.
- জল।
- মোবাইল ফোন.
খুব দ্রুত যান না
আপনার তুষার অভিজ্ঞতা থাকলেও, আপনার গতি এবং গতিবিধি সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণএমনকি সহজ ট্র্যাকগুলির মধ্যেও। অন্যথায়, এমন দুর্ঘটনা তৈরি হতে পারে যা আশেপাশের সবাইকে ক্ষতি করে।
সমস্ত সুরক্ষা বিধি সম্মান করুন
এই বিধিগুলি লোকেদের কাছ থেকে দূরে সরিয়ে নেওয়ার জন্য বিদ্যমান নয়, বিপরীতে, তারা সঠিকভাবে মজা করতে সক্ষম হবে, এইভাবে দুর্ঘটনা রোধ। সর্বাধিক পরিচিতদের মধ্যে রয়েছে:
- আপনি যখন কোনও ট্র্যাক এ থাকবেন তখন থামবেন না, যদি না এটি পাশ না হয়।
- ট্র্যাক প্রবেশের আগে আপনার চারপাশে পর্যবেক্ষণ করুন।
- সামনে এবং পিছনের সমস্ত লোককে বিবেচনা করুন।
একটি সুরক্ষা পরিকল্পনা আছে
এক তুষার যেতে সাবধানতা বেশি গুরুত্বপূর্ণ এমন একটি মানচিত্র রয়েছে যেখানে আপনি এই অঞ্চলটিতে অনুষ্ঠিত সেশনগুলি দেখতে পাবেন, মানুষের জন্য সবচেয়ে বিপজ্জনক তাপমাত্রা এবং স্থান।
ট্র্যাকটি সঠিকভাবে চয়ন করুন
যখন এটি স্কিটিংয়ের কথা আসে, আপনার কেবল ইতিবাচক মনোভাব রাখার দরকার নেই, আপনার প্রয়োজনও সঠিক স্তরের ট্র্যাক শুরু করুন যেখানে আপনি সহজেই যেতে পারেন, এবং সেখান থেকে স্তর আপ শুরু।
চিত্র সূত্র: মেন্ডিয়াক হিরু / কক্ষ 5